Sāpes mugurā var rasties ne tikai cilvēkiem, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu. Tas var notikt ar vecumu vai smaga darba laikā, kad mugurkauls piedzīvo pastiprinātu stresu. Ja laiku pa laikam rodas sāpes, ārstēšana nav nepieciešama. Bet, ja sāpes ir regulāras, jākonsultējas ar ārstu. Terapija tiek izvēlēta atkarībā no identificētās patoloģijas cēloņa - tiek izmantota narkotiku ārstēšana, fizioterapija un dažreiz arī operācija.
Iemesli
Lai noteiktu muguras sāpju cēloņus, jāanalizē, kad un kādos apstākļos tie rodas:
- Rīta sāpes. Parasti tas notiek pēc pamošanās. Cilvēks nevar mainīt stāvokli, pacelt roku vai pagriezt kaklu bez stiprām sāpēm. Visbiežāk tam nav nekāda sakara ar mugurkaulu, bet to izraisa miozīts – muskuļu iekaisums, ko izraisa hipotermija, pārmērīgs stress, infekcijas slimības. Šādos gadījumos tiek parakstītas sildošas ziedes, arī tās, kuru pamatā ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Ja iekaisums skar arī locītavas, ārsts izraksta hondroprotektorus – līdzekļus, kas atjauno audus.
- Sāpes pie slodzes. Tie rodas pastaigas laikā, ar ilgu staigāšanu vai, gluži pretēji, kustības trūkumu. Parasti sāpes ir blāvas, bet diezgan spēcīgas, tās pāriet tikai pēc slodzes noņemšanas, bet dažreiz kļūst nemainīgas. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu. Speciālists spēs precīzi noteikt diskomforta cēloni – spondilolistēzi, mugurkaula kanāla stenozi vai osteohondrozi.
- Darba dienas beigās kaklā rodas vilkšanas sāpes. Tos pavada kraukšķoša skaņa, un pēc kāda laika tie pastiprinās - tie ir mugurkaula kakla daļas osteohondrozes simptomi. Slimību nevar pilnībā izārstēt. Bet sāpju mazināšanu var veikt. Akūtā periodā tiek nozīmēti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vai, ja tie nepalīdz, kortikosteroīdi.
Ar vecumu attīstās starpskriemeļu disku distrofija. Tas nozīmē, ka viņi zaudē triecienu absorbcijas spēju, kā rezultātā rodas muguras sāpes. Šādos gadījumos tiek nozīmēti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un hondroprotektori. Ārsts var ieteikt īpašus ārstnieciskos vingrinājumus, kas palīdzēs nostiprināt muguras muskuļus. Starpskriemeļu disku distrofiju nedrīkst sajaukt ar trūci; pēdējam ir raksturīgs skriemeļa izvirzījums. Smagos gadījumos tiek noteikta ķirurģiska ārstēšana.
Zāļu terapija un citas konservatīvas trūces ārstēšanas metodes ļauj uzturēt pacienta dzīves kvalitāti augstā līmenī. Bet progresīvākajos gadījumos, kad nav iespējams remdēt sāpes ar pretiekaisuma līdzekļiem vai kortikosteroīdiem un rodas uroģenitālās sistēmas disfunkcija, trūce tiek operēta. Varbūtība, ka sāpes saglabāsies pat pēc operācijas, ir ne vairāk kā 1,5%.
Muguras sāpes var izraisīt traumas. Tas notiek saišu, kas atbalsta mugurkaulu, sastiepumu dēļ, kas var rasties sporta un smaguma celšanas laikā. Pašu skriemeļu traumas izraisa osteoporozes attīstību – slimību, kas izraisa kaulu audu retināšanu. Patoloģija pati par sevi neizraisa sāpes, bet noved pie skriemeļu lūzumiem.
Atkarībā no atrašanās vietas
Ir svarīgi noteikt sāpju lokalizāciju - muguras vidū vai zemāk. Dažreiz tas palīdz saprast, kurā mugurkaula daļā ir problēmas, un var norādīt uz citām patoloģijām, kas izraisa līdzīgu simptomu. Mugura vidū sāp ne tikai no osteohondrozes, bet arī no kuņģa vai aizkuņģa dziedzera slimībām.
Muguras sāpes, kas lokalizētas labajā vai kreisajā pusē, ne vienmēr ir saistītas ar mugurkaula slimībām. Dažreiz tas ir nieru patoloģijas simptoms - infekcijas slimība vai akmeņu parādīšanās tajās. Ultraskaņa palīdzēs noteikt precīzu diagnozi. Turpmākā ārstēšana ir atkarīga no patoloģijas cēloņa – ar infekciju cīnās ar antibiotikām, un nierakmeņus izņem ķirurģiski.
Dažkārt muguras sāpes var izraisīt ginekoloģiskas saslimšanas, piemēram, endometrioze – endometrija augšana ārpus dzemdes dobuma. Bet ir gadījumi, kad tas pat ietekmē vēdera dobuma orgānus, kas noved pie nervu galu saspiešanas. Šādos gadījumos sāk sāpēt kuņģis. Ja sāpes rodas muguras lejasdaļā, jums jākonsultējas ar ginekologu. Visbiežāk endometrioze jāārstē ar konservatīvām metodēm, bet reizēm nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Sāpes mugurā rodas grūtniecības laikā. To parādīšanos var izraisīt palielināta slodze uz mugurkaulu un hormonālās izmaiņas, kas noved pie muskuļu atslābuma. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi parasti ir kontrindicēti topošajām māmiņām, un dažos gadījumos pat masāža ir izslēgta. Īpaša ārstnieciskā vingrošana grūtniecēm var dot labu efektu. Labākais variants ir ūdens aerobika un joga topošajām māmiņām. Ir svarīgi noņemt pastiprinātu stresu no muguras.
Sāpes var izraisīt arī locītavu problēmas. Visizplatītākie no tiem ir dažāda veida artrīts. Bieži slimībai ir infekciozs raksturs, tāpēc ir nepieciešamas antibiotikas.
Ārstēšana un profilakse
Ja sāpes rodas fiziskas pārslodzes dēļ vai rodas uz hipotermijas un infekcijas slimības fona, tās var pāriet pašas no sevis. Lai paātrinātu atveseļošanos, var izmantot pretiekaisuma līdzekļus. Nedrīkst lietot sildošās kompreses un vilnas jostas. Labāk tos aizstāt ar īpašu elastīgu korseti.
Topošajām māmiņām tiek ražoti speciāli pārsēji, kas palīdz mazināt spriedzi no muguras. Bet, ja sāpes nepāriet trīs dienu laikā, neskatoties uz visiem veiktajiem pasākumiem, jums jākonsultējas ar ārstu.
Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties, īpaši masāžas un sildīšanas procedūras, piemēram, vannu vai saunu - tas tikai palielina pietūkumu un diskomfortu.
Ārstēšana tiek veikta visaptveroši: viņi lieto pretiekaisuma nesteroīdos līdzekļus, lai mazinātu sāpes, vienlaikus samazinot slodzi uz mugurkaulu. Tas visvairāk attiecas uz cilvēkiem ar lieko svaru; viņiem ir jāievēro diēta ar samazinātu enerģētisko vērtību.
Turklāt ārsti nereti izraksta dažādas fizioterapeitiskās metodes – magnētisko terapiju, masāžas. Ja sāpes izraisa locītavu audu iznīcināšana, tad papildus jālieto hondroprotektori – zāles uz hondroitīna sulfāta un glikozamīna bāzes, kas atjauno locītavas un veicina kolagēna veidošanos.
Lai novērstu slimību, ir svarīgi ievērot ieteikumus:
- Jūs nevarat sēdēt ilgu laiku bez kustības. Šajā stāvoklī mugurkaulam ir liela slodze.
- Jāizvairās no vertikālas slodzes uz mugurkaulu.
- Jānostiprina muguras muskuļi, lai tie sniegtu papildu atbalstu mugurkaulam.
- Ja Jums ir stipras, ilgstošas sāpes, jums jākonsultējas ar speciālistu.